5 Gejala Darah Tinggi Naik yang Perlu Diwaspadai

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri meningkat secara terus-menerus. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh, seperti risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali gejala darah tinggi naik yang perlu diwaspadai. Berikut adalah 5 gejala darah tinggi naik yang perlu diwaspadai:

1. Sakit Kepala Terus-Menerus

Sakit kepala adalah gejala yang paling umum dari darah tinggi. Ketika tekanan darah tinggi, tubuh mengalami tekanan yang berlebih pada vaskular otak dan sekitarnya, sehingga hal ini dapat memicu sakit kepala berulang. Sakit kepala akibat darah tinggi biasanya muncul di bagian belakang kepala, kuat atau sangat parah, dan lebih terasa di pagi hari atau setelah berdiri dari posisi duduk atau terlalu lama.

2. Sering Berkeringat

Berkeringat adalah mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu dalam tubuh. Namun, hipertensi juga dapat memicu produksi keringat berlebihan. Jika Anda sering berkeringat walau dalam kondisi yang dingin dan tanpa melakukan kegiatan fisik yang berat, ini bisa jadi tanda-tanda tekanan darah tinggi naik. Terutama, berkeringat saat tidur atau malam hari, karena suhu tubuh cenderung turun pada malam hari.

3. Nyeri Dada

Ketika darah tinggi tidak terkontrol, hal ini dapat mempengaruhi kerja jantung. Jika jantung terus-menerus dipaksa untuk memompa darah melawan tekanan yang tinggi, maka hal ini dapat menyebabkan tekanan pada otot jantung. Jika Anda merasakan nyeri dada yang tajam, panas, atau melebar secara tiba-tiba, maka hal ini bisa jadi merupakan gejala darah tinggi naik yang perlu diwaspadai.

4. Hilang Keseimbangan dan Pusing

Tekanan darah yang tinggi dapat mempengaruhi jaringan saraf pada tubuh, termasuk pada telinga dalam. Hal ini dapat memengaruhi keseimbangan, sehingga Anda mudah merasa pusing. Selain itu, darah tinggi juga dapat memengaruhi pembuluh darah di otak. Jika pembuluh darah pecah, maka hal ini dapat menyebabkan pusing yang parah dan bahkan pingsan.

5. Penglihatan Kabur

Darah tinggi juga dapat memengaruhi pembuluh darah di mata. Ketika pembuluh darah di mata mengalami kerusakan atau pecah, maka hal ini dapat menyebabkan penglihatan kabur atau bahkan hilang penglihatan secara tiba-tiba. Jika Anda mengalami penglihatan kabur atau perubahan yang tidak biasa dalam penglihatan, segera periksakan diri ke dokter.

Kesimpulan

Hipertensi adalah masalah kesehatan yang serius dan dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali 5 gejala darah tinggi naik yang perlu diwaspadai, yaitu sakit kepala terus-menerus, sering berkeringat, nyeri dada, hilang keseimbangan dan pusing, serta penglihatan kabur. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Lakukan juga gaya hidup yang sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat, olahraga rutin, menjaga berat badan yang sehat, dan menghindari stres agar tekanan darah dapat terkontrol dengan baik.