Darah Tinggi pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Darah tinggi atau hipertensi bukan hanya menjadi masalah orang dewasa saja, tetapi juga dapat terjadi pada anak-anak. Bahkan, angka kejadian darah tinggi pada anak semakin meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Penyakit ini harus segera diatasi karena dapat berdampak buruk pada kesehatan anak jika dibiarkan terus menerus. Artikel ini akan membahas penyebab, gejala, serta cara mengatasi darah tinggi pada anak.

Penyebab Darah Tinggi pada Anak

Penyebab darah tinggi pada anak bisa dikaitkan dengan berbagai faktor, baik itu faktor genetik maupun lingkungan. Beberapa penyebab darah tinggi pada anak antara lain:

1. Genetik
   Keturunan dapat menjadi faktor penyebab darah tinggi pada anak. Apabila satu atau kedua orang tua menderita darah tinggi, kemungkinan besar anak mereka juga akan mengalami kondisi ini.
2. Gaya hidup
   Gaya hidup yang tidak sehat seperti jarang berolahraga, kurang tidur, serta makan makanan yang mengandung garam dan lemak tinggi dapat meningkatkan risiko terkena darah tinggi pada anak.
3. Kondisi medis
   Beberapa kondisi medis seperti obesitas dan diabetes juga dapat meningkatkan risiko terjadinya darah tinggi pada anak.

Gejala Darah Tinggi pada Anak

Meskipun jarang menunjukkan gejala yang terlihat, darah tinggi pada anak bisa menimbulkan gejala yang cukup mengganggu. Beberapa gejala darah tinggi pada anak antara lain:

1. Sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala
2. Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
3. Nyeri dada
4. Kehilangan nafsu makan atau mual
5. Mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki
6. Mudah lelah dan kehilangan energi

Apabila anak Anda mengalami gejala-gejala tersebut, maka segeralah membawanya ke dokter untuk dipastikan kondisi kesehatannya.

Cara Mengatasi Darah Tinggi pada Anak

Setiap orang tua pasti ingin melihat anaknya tumbuh dan berkembang dengan baik. Maka dari itu, jika anak terdiagnosis mengalami darah tinggi, maka perlu melakukan beberapa hal yang dapat mengatasi dan mencegah darah tinggi pada anak antara lain:

1. Menerapkan gaya hidup sehat
   Gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, tidur cukup, serta makan makanan sehat dapat membantu menurunkan risiko terkena darah tinggi pada anak.
2. Mengurangi garam dan lemak
   Garam dan lemak dapat meningkatkan tekanan darah pada anak. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung garam dan lemak untuk menjaga tekanan darah anak tetap stabil.
3. Menjaga berat badan yang sehat
   Obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya darah tinggi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan anak sesuai dengan kisaran normal.
4. Menjalani terapi
   Terapi seperti olahraga terapi dan pemberian oleh dokter dapat membantu menurunkan tekanan darah pada anak yang mengalami darah tinggi.

Kesimpulan

Darah tinggi pada anak dapat terjadi pada usia berapapun, bahkan pada anak-anak yang usianya masih sangat muda sekalipun. Maka dari itu, sangat penting bagi orang tua untuk memahami penyebab, gejala, serta cara mengatasi darah tinggi pada anak. Dengan melaksanakan pola hidup sehat dan menjalani terapi, orang tua dapat membantu menurunkan risiko terjadinya darah tinggi pada anak dan menjaga kesehatan yang optimal bagi anak. Namun, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan terapi apa yang terbaik untuk anak. Semoga artikel ini bermanfaat!