Doa Menurunkan Darah Tinggi Menurut Ustaz Sharhan yang Efektif
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah pada arteri terus meningkat. Kondisi ini bisa terjadi tanpa gejala awal, namun jika dibiarkan, darah tinggi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, atau bahkan kematian.
Namun, selain terapi medis yang sudah banyak diketahui, ternyata doa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, doa juga dapat memberikan ketenangan dan kekuatan dalam menghadapi setiap masalah.
Ustaz Sharhan, seorang ulama terkenal di Indonesia, merekomendasikan beberapa doa yang dianggap efektif untuk menurunkan darah tinggi. Simak ulasan lengkapnya berikut ini.
1. Doa Istiftah
Doa Istiftah adalah doa awal yang biasanya dibaca saat memulai shalat. Ternyata, doa ini juga dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Doa Istiftah dapat dibaca dengan menggunakan lafal standar atau bahasa yang mudah dimengerti. Sebagai contoh, berikut adalah salah satu versi doa Istiftah:
“Alhamdulillahi rabbil ‘alamin.
Allahumma sholli ‘ala muhammadin wa alihi, wasohbihi wasallam.
Bismillah hirrahmanir rahim.
Allahummaftahli kullu baabin fi rizqika wal khairati wad dah solihin wa nawwirli qolbiya bi noori wahyuqa.
Wa dhiql li kalimat ar-risqil waasi wal jannah yaqin al alal al al’am wa anta alah kulli syaiin qadir wa qabiil wan nasihiin bi ni’matika al kathirati.
Wa sallalahu ala sayyidina muhammadin wa ala alihi washohbihi wa allam.”
Artikel ini juga turut menambahkan tag html h1 sebagai judul dalam konten yang disetorkan. Diharapkan dengan penambahan tag ini, website menjadi lebih mudah ditemukan mesin pencari dalam pencarian Google.
2. Doa Agar Selalu Sabar
Dalam agama Islam, sabar atau kesabaran adalah sifat penting yang sangat dipuja. Menurut pandangan Islam, kesabaran dianggap sebagai kekuatan batin yang membantu menjaga kedamaian jiwa dalam menghadapi situasi sulit, termasuk darah tinggi.
Doa Agar Selalu Sabar dapat membantu seseorang dalam menjaga ketenangan dan keteguhan hati. Seperti yang dijelaskan dalam doa ini, kesabaran adalah kepintaran dalam menerima takdir dan berusaha untuk menyelesaikan setiap masalah dengan ikhlas.
Berikut adalah salah satu versi Doa Agar Selalu Sabar:
“Allahumma inni as’aluka yaa Allahu, bi annalakal hamdu laa illa anta rabbanal ‘alamin.
Allahumma inni as’aluka, yaa hayuu yaa qoyyum, yaa mughnii yaa muhqii, yaa dhaljalali wal ikram.
Inna katakadiru, wa laa aqadiru, wa ta’lamu, wa laa a’lamu, wala haula wala quwwata illa billahil ‘aliiyyl ‘adhim,
Allahumma inni as’aluka, bi haqqi sayyidina muhammadin sholallahu alahi alaihi wasallam, wa bi qalbin hamidin raashidin, wa bi ‘aynin taalluu arshikal mubiini an tuballiighanaa syafa’atah.”
3. Doa untuk Menenangkan Hati
Ketika seseorang mengalami tekanan darah tinggi, biasanya pikiran dan hatinya juga menjadi tidak tenang. Oleh karena itu, Doa untuk Menenangkan Hati dapat membantu seseorang untuk meredakan kecemasan dan mengurangi tekanan darah.
Doa ini mengandung harapan bahwa Allah SWT akan membantu meredakan kekhawatiran dan memudahkan jalan keluar dalam setiap masalah yang dihadapi. Sebagai contoh, berikut adalah salah satu versi Doa untuk Menenangkan Hati:
“Yaa Allah, bantulah kami untuk selalu tenang dan tabah menghadapi setiap ujian yang Engkau berikan. Berikanlah kami kekuatan dan ketabahan untuk menghadapi segala cobaan hidup.
Yaa Allah, Engkau yang Mahakuasa, mampukanlah kami untuk memberikan solusi yang bijaksana dalam menghadapi setiap problematika hidup.
Yaa Allah, curahkanlah ketenangan dalam hati kami di setiap kondisi yang sulit. Berikanlah kemudahan jalan dan lindungi kami dari setiap gangguan yang mengganggu ketenangan jiwa kami.”
4. Doa Penenang Jiwa
Doa Penenang Jiwa dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan menenangkan jiwa dan mengurangi kecemasan. Doa ini memohon kepada Allah SWT untuk memberikan kedamaian dan ketenangan dalam setiap keadaan. Selain itu, doa ini juga meminta perlindungan dari setiap gangguan yang mungkin terjadi.
Berikut adalah salah satu versi Doa Penenang Jiwa:
“Yaa Allah, sesungguhnya keadaan kami sangat sulit dan hati kami bersedih karena masalah yang kami hadapi. Namun, kami yakin bahwa engkau maha mengetahui setiap keadaan hambamu.
Yaa Allah, berikanlah kekuatan bagi kami untuk menghadapi setiap situasi dengan lapang dada. Teguhkanlah keimanan kami dan berikanlah ketenangan jiwa dalam menghadapi setiap ujian.
Yaa Allah, jangan biarkan kami terpuruk dalam kesedihan, tetapi berikanlah pemahaman dan kekuatan untuk selalu berdoa dan meminta bantuanmu.
Yaa Allah, peliharalah kami dari setiap kejahatan yang mungkin menimpa kami. Lindungi kami dari setiap gangguan dan berikanlah kami perlindunganmu yang sempurna. Aamiin.”
Itulah beberapa doa menurunkan darah tinggi menurut Ustaz Sharhan yang diyakini sangat bermanfaat untuk meredakan tekanan darah dan menenangkan hati. Namun, selain berdoa, seseorang juga harus memperhatikan gaya hidup sehari-hari seperti makan dengan gizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang membutuhkan. Jangan lupa berkunjung kembali ke website ini untuk membaca artikel-artikel lainnya terkait kesehatan, islam, dan seputar kehidupan.