Ini Dia Gejala Darah Tinggi yang Perlu Diketahui

Darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah seseorang terus meningkat. Tekanan darah normal biasanya berada pada angka 120/80 mmHg, sedangkan pada orang dengan hipertensi, tekanan darahnya bisa mencapai 140/90 mmHg atau lebih.

Kondisi darah tinggi sendiri dapat menjadi masalah serius kesehatan jangka panjang. Namun, seringkali mereka yang memiliki hipertensi tidak menyadari gejalanya. Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk mengetahui gejala darah tinggi yang mungkin terjadi.

Berikut ini adalah beberapa gejala darah tinggi yang perlu diketahui:

1. Sakit kepala

Sakit kepala merupakan gejala yang sering terjadi pada penderita darah tinggi. Biasanya sakit kepala yang disebabkan oleh darah tinggi terasa di bagian belakang kepala atau di punggung leher.

Sakit kepala akibat darah tinggi biasanya terjadi ketika seseorang mengalami tekanan darah yang sangat tinggi. Gejala ini bisa dikurangi dengan meminum pereda sakit kepala setelah mengukur tekanan darah.

2. Pusing

Pusing juga bisa menjadi gejala dari darah tinggi. Pusing akan terjadi ketika seseorang berdiri atau bangkit terlalu cepat dari posisi duduk. Pusing akibat darah tinggi merupakan tanda bahwa otak tidak cukup mendapatkan pasokan darah dan oksigen yang cukup.

3. Sulit bernapas

Sulit bernapas juga bisa menjadi gejala awal dari darah tinggi. Jika darah tinggi tidak segera dii, kondisi ini bisa menimbulkan bahaya yang lebih serius seperti serangan jantung atau stroke.

Ketika Anda merasakan kesulitan untuk bernapas tanpa alasan yang jelas, segera periksakan tekanan darah Anda.

4. Pandangan kabur

Pandangan kabur juga bisa menjadi salah satu tanda darah tinggi. Ini terjadi ketika tekanan darah pada pembuluh darah yang mengalir ke bagian belakang mata terlalu tinggi.

Gejala ini bisa dirasakan ketika Anda melihat objek di dekat Anda yang menjadi kabur. Maka dari itu, Anda harus periksa ke dokter jika Anda menemukan gejala ini.

5. Mual

Mual juga bisa menjadi gejala darah tinggi. Hal ini terjadi akibat sumbatan pembuluh darah di perut.

Jika Anda mengalami mual yang tidak berhenti, segera konsultasikan ke dokter untuk memeriksa tekanan darah dan menentukan pengan yang tepat.

6. Nyeri dada

Nyeri dada bisa disebabkan oleh berbagai penyebab yang berbeda, termasuk darah tinggi. Ini terjadi ketika aliran darah ke jantung terganggu. Gejala nyeri dada juga bisa terjadi ketika seseorang mengalami serangan jantung mendadak.

Sebaiknya segera periksakan ke dokter jika Anda merasakan nyeri dada.

7. Kebisingan Telinga

Jika anda mengalami bunyi dengungan atau bising di telinga Anda, maka hal ini bisa jadi gejala dari darah tinggi.

Kebisingan pada telinga dapat terjadi karena tekanan darah pada pembuluh darah di telinga.

8. Gelisah

Seseorang yang mengalami darah tinggi akan merasa gelisah terutama pada malam hari. Hal ini terjadi karena orang tersebut mengalami kelelahan psikologis.

Gejala ini sangat penting untuk diperhatikan, karena orang yang mengalami gelisah bisa merasa tidak nyaman dan sulit tidur.

9. Perubahan pada penglihatan

Darah tinggi juga bisa memengaruhi kesehatan mata. Perubahan pada penglihatan seperti kabur, berkedip-kedip atau berwarna-warni bisa menjadi tanda awal adanya masalah pada tekanan darah seseorang.

Maka dari itu, kamu harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami perubahan penglihatan yang drastis.

10. Sesak napas

Sesak napas juga bisa menjadi gejala darah tinggi pada seseorang. Saat Anda mengalami sesak napas, hal ini biasanya terjadi akibat sumbatan di saluran respirasi atau akibat tekanan darah yang tinggi pada paru-paru.

Itulah beberapa gejala dari darah tinggi yang perlu diperhatikan. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari hipertensi, antara lain dengan mengurangi asupan garam, makan makanan yang rendah lemak, olahraga secara teratur, dan berhenti merokok.

Saat Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala di atas dengan konsisten, segera periksakan diri ke dokter untuk memeriksakan tekanan darah dan mendapatkan pengan yang tepat. Ingatlah bahwa kesehatan adalah aset paling berharga dalam hidup kita, sehingga harus kita jaga dengan baik.