alami

Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Magnesium & Jenis-Jenis Magnesium

by

Magnesium merupakan salah satu mineral yang paling melimpah di dalam tubuh. Magnesium berperan dalam ratusan reaksi kimia, termasuk kontraksi otot, pengendalian gula darah, dan proses pembentukan protein. Kebanyakan orang bisa mendapatkan semua magnesium yang mereka butuhkan dari makanan, tetapi beberapa mungkin memerlukan suplemen makanan. Suplemen magnesium umumnya digunakan untuk tidur, kesehatan pencernaan, performa dan pemulihan … Read more

Akibat Berbahaya Kalau Tubuh Kekurangan Magnesium

by

Kekurangan magnesium atau sering disebut dengan hipomagnesima seringkali menjadi masalah kesehatan yang diabaikan. Biasanya, penyebab utama kekurangan magnesium adalah asupan makan yang tidak memadai, mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak, serta mengalami diare. Karena masih dianggap sebelah mata, banyak orang tidak sadar kalau tubuhnya kekurangan magnesium dan mengabaikan gejala awal kalau tubuh sedang kekurangan magnesium, seperti … Read more

Waspada! Bacaan Darah Tinggi Tidak Normal!

by
C68322b5d733fabe1db50724c8bb3f00605636d6

Waspada! Bacaan Darah Tinggi Tidak Normal! Apa Itu Darah Tinggi? Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kesehatan yang terjadi ketika tekanan darah dalam pembuluh darah meningkat secara terus-menerus. Kondisi ini bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti serangan jantung, stroke dan gagal ginjal. Bacaan normal tekanan darah adalah 120/80 mmHg, sedangkan tekanan darah tinggi adalah 140/90 … Read more

Kenali Suhu Normal Darah Tinggi dengan Senang Hati

by
1d6f728a87821d451f1bb8c2d834b78f96556bcb

Kenali Suhu Normal Darah Tinggi dengan Senang Hati Suhu Normal Tubuh Manusia Suhu normal tubuh manusia adalah sekitar 36-37 derajat Celsius. Namun, suhu tubuh bisa berubah tergantung pada kondisi fisik dan lingkungan. Ketika tubuh mengalami demam, suhu tubuh bisa naik hingga 38 derajat Celsius atau lebih. Sementara itu, suhu tubuh bisa turun pada saat tubuh … Read more

Sel Darah Putih Tinggi Normal? Ini Penjelasannya!

by
E0f531bfdbc0ce7b9057f78b1cb77be3ed210800

Sel Darah Putih Tinggi Normal? Ini Penjelasannya! Apa itu Sel Darah Putih Tinggi Normal? Sel darah putih, juga dikenal sebagai leukosit, adalah jenis sel darah yang berfungsi untuk melawan infeksi dan penyakit dalam tubuh. Sel darah putih tinggi normal terjadi ketika jumlah sel darah putih melebihi batas atas normal, tetapi masih dalam rentang yang dianggap … Read more

Ketahui Darah Tinggi pada Orang Normal dan Tetap Semangat!

by
Ac2100040e18131c59ac64fd6e54e3c4b43d1e1d

Ketahui Darah Tinggi pada Orang Normal dan Tetap Semangat! Apa itu Darah Tinggi? Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah dalam arteri meningkat di atas normal. Orang dengan darah tinggi cenderung lebih rentan terhadap penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Namun, darah tinggi tidak selalu menimbulkan gejala dan dapat terjadi … Read more

Kenali Normal Nya Darah Tinggi dengan Mudah!

by
5f0f7c6335eb113378e17dd74173b2d6b40b52c8

Kenali Normal Nya Darah Tinggi dengan Mudah! Mengapa Mengetahui Normalnya Darah Tinggi Penting? Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis yang sering terjadi pada masyarakat Indonesia. Meski umum, hipertensi bisa membahayakan kesehatan Anda jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, mengetahui normalnya tekanan darah atau darah tinggi adalah hal penting untuk mencegah terjadinya komplikasi … Read more

Nilai Darah Tinggi Normal: Kenali dan Sehati-hati!

by
4dd933d6748318999268cfe31fb6021dd8625786

Nilai Darah Tinggi Normal: Kenali dan Sehati-hati! Tekanan darah adalah ukuran dari kekuatan darah yang mengalir melalui arteri. Nilai tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Tetapi, bagaimana jika tekanan darah Anda terus meningkat dan melebihi batas normal? Nilai darah tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai komplikasi kesehatan, seperti serangan jantung, stroke, dan … Read more

Kenapa Hipertensi Tak Bisa Melahirkan Normal? Fakta Menariknya!

by
710fe3acd07b82f119829b40760c7dfa9ccb83f6

Kenapa Hipertensi Tak Bisa Melahirkan Normal? Fakta Menariknya! Hipertensi atau tekanan darah tinggi saat hamil dapat menyebabkan berbagai masalah pada ibu dan janin. Namun, mengapa hipertensi dapat mempengaruhi proses persalinan dan melahirkan bayi secara normal? Berikut fakta menarik yang perlu diketahui! Peningkatan Risiko Komplikasi Salah satu penyebab hipertensi pada kehamilan adalah peningkatan produksi hormon kehamilan, … Read more

Mencegah Darah Tinggi dengan Menikmati Sayuran

by
5a52c9ed46dcb5c6fa826e1dd8e0e04c23aee38d

Mencegah Darah Tinggi dengan Menikmati Sayuran Sayuran adalah sumber makanan yang kaya akan nutrisi dan serat. Nutrisi pada sayuran sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Salah satunya adalah darah tinggi. Mengonsumsi sayuran dengan baik dapat membantu mencegah darah tinggi. Berikut adalah cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah darah tinggi dengan … Read more